Wisselprogramma – Week – Ontzuring.
- Maandag - Vit C poeder alleen ontzuurde (= mineraalrijk) 2 volle theelepels + Keltisch zeezout 1 theelepel + 8 caps Kalium Citraat openbreken. Deze 3 ingrediënten mengen in 1 liter water en verdeeld over de dag leegdrinken.
- Dinsdag - 1 warm bad met daarin 1 kg. Epsom zout + 50 gram Basisch zout. Blijf minimaal 35 minuten in bad. Langer mag uiteraard ook. Neem deze dag ook 3 x dgs. 1 glas water met daarin per glas 1 tot 2 eetlepels Epsomzout. Helpt goed bij Herxheimer!
- Woensdag - 1 liter appelazijn, biologisch met daarin 10 tot max 30 ml. biologische appelazijn voel zelf aan hoeveel appelazijn u kunt verdragen op 1 liter appelsap. Drink deze liter verdeeld over de dag leeg samen met 2 volle glazen Bieten & Wortelsap melkzuurgebonden.
- Donderdag - hetzelfde als de maandag.
- Vrijdag - hetzelfde als dinsdag.
- Zaterdag - hetzelfde als woensdag.
- Zondag - vrij.
Spoel elke ochtend als je opstaat 5 minuten je mond met koud geperste olie o.a. zonnebloemolie. Deze olie trekt veel afvalstoffen uit je mondholte en je lichaam. Slik de olie niet door, maar spuug het uit.
Sauna-baden indien mogelijk 1 x per week tot minimaal 2 x per maand.
Warme baden, 2 x per week met Epson-zout (Engels zout) samen met Basisch zout. U mag de overige dagen ook een warm bad nemen, maar dan alleen met Basisch zout.